София Спиридонова, Ярославль

Более 60% человек ежедневно слушают музыку, мы почти не снимаем наушники, любимая музыка сопровождает нас везде. Причинами, по которым мы так часто слушаем музыку, является желание конкретизировать свои чувства, найти поддержку и отвлечься от повседневных дел и проблем. С помощью прослушивания музыки можно научиться лучше понимать и контролировать свои эмоции, справляться с переживаниями. Ведь воспринимать прослушивание музыки можно не только как развлечение, но и как возможность отрефлексировать свои чувства, сделать свою жизнь немного лучше, приложив минимум усилий.

Эмоции – неотъемлемая часть жизни каждого человека. На инстинктивном уровне они являются необходимостью, помогают нам получать собственный жизненный опыт и облегчают процесс принятия важных решен ... Читать дальше »